Un créneau réservé aux personnes de + de 65 ans
L’objectif : permettre de pratiquer une activité sportive adaptée à leur âge et surtout passer un bon moment.
Ils ont tous plus de 65 ans. Tous les jeudis après-midi de 14h00 à 16h00, le groupe limité à 24 personnes se retrouvera au gymnase de la Trocardière pour jouer au badminton.
L’activité est encadrée par un animateur : « J’adapte la séance en fonction des participants : chacun va à son rythme ».
Ici, pas de compétition, « mais on compte les points quand même, cela stimule. ». L’idée d’ouvrir cette activité dédiée aux seniors nous est venue lorsque la Ville s’est engagée dans la démarche Ville amie des aînés « 45 actions pour les seniors ». L' ASBR Badminton a eu envie d’y contribuer avec ses moyens. On permet aux seniors de pratiquer une activité physique tout en créant du lien social. »
le bienfait du badminton permet aussi aux séniors d'améliorer la motricité, l'équilibre, l'endurance et la tonicité musculaire. Le cognitif sera aussi amélioré avec l'apprentissage d'enchaînements techniques répétés.
Et surtout, c'est moment de plaisir partagé.
INFORMATIONS PRATIQUES :
CERTIFICAT MÉDICAL : Selon les réponses au questionnaire médical, un certificat médical peut être demandé pour la pratique du Badminton.
LE TARIF : cours encadrés du jeudi 100 € , cours encadrés et jeu libre le lundi midi 12h-14h 120€
Pour vous inscrire vous pouvez envoyez un mail à cet adresse : seniorasbrbad@gmail.com
